Terapia Integrativa Inmashanti​

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Terapia Integrativa Inmashanti

Desarrolla coherencia entre el cerebro, el corazón y la postura y tu realidad comenzará a alinearse con tu esencia más auténtica, alegre y pacífica.

Este espacio tiene como punto de partida el autoconocimiento de una forma simple y eficiente favoreciendo la identificación de nuestro propósito de vida y el camino necesario para alcanzar los objetivos deseados, con resultados relevantes en tu vida personal y profesional. Trabajaremos en tus hábitos de vida, alimentación, la forma en que te relacionas con el mundo, el trabajo…

En este apartado de la terapia abordaremos la estructura física, nuestra postura. Todo lo que se acerca a la postura ideal va a reducir el estrés mecánico y va a mantener nuestro cuerpo saludable. Cuanto más alejados estemos de esa alineación adecuada, más estrés habrá y más patologías degenerativas se van a producir. Trabajaremos también las cadenas musculares ya que son la expresión física de la capa más profunda del cuerpo: la Psicoemocional. En gran medida la postura está sujeta a los pensamientos, creencias, emociones… Utilizaremos para ello un método basado en las posturas más básicas de Yoga con el uso de apoyos para asegurarnos el correcto alineamiento biomecánico y evitar posibles lesiones.

Investigaciones científicas recientes demuestran que, la respiración si es rápida, superficial y sin foco puede contribuir a una serie de problemas, como la ansiedad, la depresión y la presión arterial alta, insomnio, entre otros…Mientras que cultivar un mayor control sobre los pulmones puede traer muchos beneficios a nuestra salud física y mental. Una respiración lenta y suave desencadena una “respuesta de relajación “ en el cerebro y en el cuerpo, ayudándote a enfocar tu mente y hacer frente al estrés diario de la vida. Usaremos los Pranayamas o Ejercicios Respiratorios del Yoga.

Siempre que hay una lesión, enfermedad, dolor, trastorno, trauma… se produce un cambio en el cerebro, ya sea bueno, malo o diferente. En muchas terapias tratan las lesiones o enfermedades de forma aislada y directa pero el cerebro también necesita volver a la “normalidad”. En este apartado trabajaremos con técnicas para reestablecer las funciones básicas de nuestro sistema nervioso.

Es una práctica milenaria que consiste en la capacidad de poder estar en el presente y de “recordarnos” estar en el presente, es decir, constantemente estar volviendo a este único instante que existe. En los últimos años esta práctica está integrándose a la Medicina y Psicología en Occidente. Desde mi experiencia como meditadora y como terapeuta, entender el pasado y el futuro es clave para poder estar presentes. No sólo basta con acallar las voces internas, hemos de entenderlas y hacer las paces con ellas.

Mi nombre es Inma.

Soy una de las 7 Yoga Terapeutas Certificadas por la Asociación Internacional de Yoga Terapia (IAYT) en España.

Tengo más de 1.500 horas de formación en India, en el Instituto de Ciencias del Yoga y Meditación Parmanand en Indore.

He trabajado y estudiado en varios lugares del mundo, desde Dubai, Isla Mauricio, Estados Unidos, India…

Hace poco la vida me ha traído de vuelta al lugar de mis orígenes para dedicarme por completo a mi pasión, acompañarte en tu proceso de sanación, facilitándote herramientas para que puedas tomar las riendas de tu salud física, emocional y energética.

Si esta información resuena contigo y crees que puedo ayudarte podrás encontrarme en el Centro de Belleza Integrativo de Jessica Fabeiro en Padrón, A Coruña.

Los pilares
básicos de mi
trabajo son:

¿Nos ponemos manos a la obra?

Te espero en el Centro de Belleza Integrativa de Jessica Fabeiro

Om Shanti 🧘‍♀️✨

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